Personal Training
Beruf, Haushalt, Zeit für die Familie und würde das nicht schon alles ausreichen, kommen teilweise über Nacht Beschwerden, die nicht so richtig in irgendein Schema passen!
Hormonveränderungen? Wechseljahre?
Vielen Frauen ist nicht bewusst, dass die ersten hormonellen Schwankungen bereits ab 40 Jahren auftreten können.
Kommt dir vielleicht die ein oder andere Aussage bekannt vor?
...
„Ich bin schneller müde | nicht mehr so belastbar und schneller gereizt…
„Ich kann nicht mehr gut schlafen…
„Ich habe Gliederschmerzen,…
„…
Das können Anzeichen für die Prämenopause sein – Start der ersten leichten Hormonveränderungen!
Müssen wir da wirklich durch? Oder können wir mit mehr Wissen diese Zeit positiv gestalten?
Ich bin für positiv gestalten und für Wissen, denn
- Wissen ist Macht
- Wissen lässt uns die richtigen Fragen stellen
- Wissen lässt uns präventiv arbeiten und
Macht "macht" uns gelassen und Gelassenheit können wir nutzen für
„unsere besten Wechseljahre“!
Spreche mich einfach zu einem ersten kostenlosen Gespräch an und lass uns gemeinsam überlegen, wie ich dich mit Informationen, Sport und SPASS durch diese Zeit begleiten kann!
Ich freue mich auf dich!
Silke Drilling
Handy: +49 151 1767 1880
post@aktiv–gelebte–fitness.de
Nimm gern persönlich Kontakt zu mir auf. Ich freue mich auf deine Nachricht!
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