aktiv gelebte Fitness – mehr Aktivität in deinem Leben   

 

Silke Drilling
+49 151 | 1767 1880

 


„Vorbeugen ist immer besser!“

Wer hat diese Aussage nicht schon gelesen oder gehört? Und meistens fühlen wir uns dann schon nicht mehr „so wohl in unserer Haut bzw. in unserem Körper“!

Und jetzt? Es ist nicht zu spät!
Wer merkt, dass er so nicht weiter machen will oder kann, hat den ersten Schritt schon getan, nämlich darüber nachgedacht!
Als Personal Trainerin kann ich dir dabei helfen, dass du dich in deinem eigenen Köper wieder wohl fühlst! Energie und Ausgeglichenheit lassen deinen Alltag ohne Stress gelingen.
Investiere in deine Gesundheit und deine möglichen neuen Strukturen im Alltag!

Nähere Informationen:

Personal-Training


Oder direkt bei mir, ich freue mich auf ein kostenloses Erstgespräch mit dir: 

post@aktiv–gelebte–fitness.de oder +49 151 1767 1880 

 

Gruppentraining

Termine | Anmeldung


Outdoor – smovey

+++ smoveyTRAINING pur +++

Fitness-Training in Wormersdorf rund um die Tomburg*
Der Winterkurs läuft alle 2 Wochen,
samstags von 9.00 – 10.00 Uhr
Kurs Januar - März 2023
Samstag 7.01. | 21.01. | 4.02. | 18.02. | 4.03. | 18.03.

!!!Der Frühlingskurs startet bald wieder!!!
Wann?
dienstags 18.00 - 19.00 Uhr
28.03. - 13.06.2023 (11.04. + 30.05. keine Kursstunde)

Wo?
Treffpunkt Parkplatz unterhalb Tomburg

Termine | Anmeldung


Indoor – smovey + mehr

+++ Mit viel Platz & frischer Luft +++

Kräftigung | Dehnung | Entspannung
Dein ganzheitliches Training in kleiner Runde! - mit und ohne smovey®. Unter anderem auch nach den Erkenntnissen nach Liebscher & Bracht

Wann?
mittwochs 19.30 – 20.30 Uhr
11.01 - 29.03.2023 
Es ist ein Platz frei! Melde dich einfach bei mir und komm noch mit dazu!

05.04. - 14.06.2023 (12.04. + 31.05. keine Kursstunde)

Wo?
In den Räumen des LA VIDA im alten Bahnhof in Rheinbach

Du kannst an einer Kursstunde mal nicht teilnehmen? Natürlich kannst du eine Ersatzperson benennen!



Entschlackung und Sport

Du denkst, es könnte noch etwas mehr zum Sport sein?
Dann starte direkt mit deinem Entschlackungsprogramm und gib deinem Körper in 9 Tagen einen "gereinigten Energieschub"! 

Informationen bekommst du natürlich persönlich von mir und ich begleite dich bei deinem Programm!

Melde dich bei mir!
+49 151 1767 1880

post@aktiv–gelebte–fitness.de

Viele Informationen zum Thema Sport & Fitness, Aloe Vera, Lifestyle findest du auf meiner FOREVERyours Seite

 

Kurze Anmerkung zu den Texten auf meiner Webseite

Jeder ist zu meinen Fitness Kursen herzlich willkommen – egal welchen Alters, Geschlechts oder welcher Nationalität! Damit meine Texte flüssig und gut lesbar sind, spreche ich alle Besucher meiner Webseite einheitlich als „Teilnehmer“ an.

Noch ein Gedanke!
Erstelle ich meine Webseite in der „Sie“ oder „Du“-Form? 
Du ist persönlicher und unterstreicht daher die Verbindung zwischen meinen Teilnehmern und mir. 
Im offiziellen/formellen Schriftverkehr bleibe ich beim „Sie“ und in den Kursen klären wir dann gemeinsam, welche persönliche Ansprache wir für unsere gemeinsame Zeit wählen. 
Das fühlt sich für mich gut und richtig an!

   

 
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